爱自己

lisa

今年夏天好像来得格外晚，华新路的栀子花悄然开了。参加一个媒体发起的瑜伽节，选了两个地方的课程。
第一个是在闹市区的现在高楼后面居然还藏有这么一个古老的小院子，真庆幸没有被领导们发现开发掉而保存下来：

典型的闽南风格的古厝：

在这么一间有着奢侈落地窗，窗外绿茵葱葱的房间里跟来自印度的老师DEEPAK老师学习艾杨格瑜伽。本来担心语言交流的障碍不能领会老师的意图，不过身体会引领你往何处去：


第二堂课依旧在中山公园附近，每次走在这里纵横的小巷里，猜测里面住的什么人家，每一阵花香每一盏灯光都是礼物。

这一堂是阴瑜伽，老师说的最多的就是：感谢你的身体，帮你承担了那么多负荷那么多压力，一切相遇都是缘分。临近结束时，闭目冥想，感觉一片凉凉的东西被覆上双目，嗅到青草的芬芳，起来才发现是刚从树上摘下的树叶。

这堂课上完，已经暮色四合，唱颂完三声古老的梵音，双手合十谦卑地立于眉心，心底涌起的是淡淡的喜悦、感激，与不舍。学会爱自己，是为了更好地爱生活，爱身边周遭的人、物、事。

三石头

这地儿真不错的，

铁子

厦门真美！去过的人都会爱上她！

lisa

欢迎再来呀

林金凤

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